In una società che valorizza il benessere e la forma fisica, mantenere la corretta idratazione durante l’allenamento è un imperativo sempre più riconosciuto. L’acqua è[…]
Nel mondo del fitness, molti di voi si saranno imbattuti nel termine “monitoraggio della frequenza cardiaca”. Questo concetto, che potrebbe sembrare solo una moda passeggera,[…]